Psychologisches Institut – Psychopathologie und Klinische Intervention (Universität Zürich)

Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας του Πανεπιστημίου της Ζυρίχης προσφέρει διαδικτυακές υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε άτομα με τραύμα, μετατραυματική διαταραχή άγχους, κατάθλιψη, επιμένουσα σύνθετη διαταραχή πένθους και διαταραχή προσαρμογής. Η ψυχοθεραπεία λαμβάνει χώρα μέσω ασφαλούς διαδικτυακής πλατφόρμας και αποτελείται από 12-16 συνεδρίες. Κάθε πελάτης παρακολουθείται από τον προσωπικό του ψυχολόγο καθ’ όλη τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας. Κάθε φάσης προηγείται  λεπτομερής εισαγωγή, κατά την οποία επεξηγείται στον πελάτη η σημασία των πρακτικών που πρόκειται να εφαρμοστούν. Ο πελάτης δουλεύει μόνος τους στόχους που έχουν τεθεί και ρυθμίζει ο ίδιος το χρονοδιάγραμμα, ενώ ο προσωπικός του ψυχολόγος είναι υποχρεωμένος να αποκρίνεται εντός μίας εργάσιμης ημέρας. Η διαδικασία έχει ως βάση τη Γνωσιακή Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, η οποία έχει αποδειχθεί επιστημονικά ως κατάλληλη μορφή ψυχοθεραπείας σε περιπτώσεις χρήσης του διαδικτύου ως μέσου επικοινωνίας. Κεντρικός στόχος της συγκεκριμένης προσέγγισης είναι η ενθάρρυνση του πελάτη να θέσει υπό αμφισβήτηση τα γνωστικά σχήματα που έχει διαμορφώσει, να αναγνωρίσει τις δυσλειτουργικές συμπεριφορές και να διαμορφώσει καλύτερες στρατηγικές αντιμετώπισης των δυσκολιών της ζωής.  Η θεραπεία τραύματος και μετατραυματικής διαταραχής άγχους απευθύνεται σε άτομα που βίωσαν τραυματική εμπειρία στο παρελθόν, τουλάχιστον προ τριμήνου, και από την οποία δεν έχουν ακόμη ανακάμψει,  και περιλαμβάνει τις εξής φάσεις: αντιμετώπιση, γνωσιακή αναδόμηση και αποδοχή. Η θεραπεία της κατάθλιψης ακολουθεί τις εξής πέντε φάσεις: μελέτη των καταστάσεων στις οποίες ο πελάτης λειτουργεί καταθλιπτικά, ανάπτυξη θετικών δραστηριοτήτων, αποτύπωση και μεταβολή των αυτόματων αρνητικών σκέψεων, αντιμετώπιση των δύσκολων διαπροσωπικών σχέσεων και πρόληψη των υποτροπών. Η θεραπεία της επιμένουσας σύνθετης διαταραχής πένθους απευθύνεται σε άτομα που βίωσαν κάποια τραυματική απώλεια εξαιτίας της οποίας υποφέρουν μετά την παρέλευση έξη μηνών ή μεγαλύτερου χρονικού διαστήματος. Η θεραπεία για τη συγκεκριμένη κατάσταση βασίζεται στη μέθοδο που ακολουθείται και στην αντιμετώπιση της μετατραυματικής διαταραχής άγχους.

Οι προσφερόμενες υπηρεσίες είναι ακατάλληλες για άτομα με εθισμό, διάσχιση/ψυχοαποσύνδεση, ψύχωση και αυτοκτονικό ιδεασμό.

German

Switzerland

http://www.psychologie.uzh.ch/de/fachrichtungen/psypath/Psychotherapie/Onlintherapie.html 

(access date: 07/04/2017)